Acordar cedo todos os dias e se exercitar ao ar livre traz diversos benefícios para a saúde. Eles vão desde a melhora do sono e da disposição, a redução do estresse. Dona Judith Maria Ribeiro Marques sabe bem disso. Com 77 anos, dona Judith que até hoje trabalha em casa e faz questão de se exercitar. As aulas que eram semanais, agora, com a implantação da Academia ao ar Livre no Bairro Nova Bahia, a rotina dele deve mudar para melhor.
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